黄帝内经云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”惊蛰据说是要打雷的，惊醒冬虫，惊醒大地，也惊醒我们的养生大计。最近天气乍冷还寒，春雷初响，雨水渐多。春眠不觉晓的人们要跟着自然的步子走啦，一年之计在于春，也是维护身体健康的好时机，今春上路，咱们从养肝开始。
经过一个冬季，倦怠了的身体在春衫日薄的季节该如何运动呢？
被重口味溺爱坏的味蕾也越来越挑剔，食不知味。
乱花渐欲的健康资讯塞满了我们的眼球，让人无所适从。
还有持续的工作压力，郁积的情绪，模糊了生活的焦距，也加剧了肝脏的负担。
我们从肝出发，把有关的养生细节一一为你梳理，娓娓道来。
那些没有为肝脏做过检查的朋友们，最好为你的肝脏做一次排查哦。想想就是车子，每年都要定期检修保养，更何况是咱们赖以奋斗拼搏的身体、劳苦功高的肝脏呢！车子零件不好使了可以换，咱的身体行吗？所以身体的定期检查和养护是最让人放心的做法。
那些检查过后各项指标功能正常的朋友们，恭喜您拥有健康。在乍暖还寒的早春，在风度与温度之间，咱们继续保持“春捂秋冬”的习俗吧，食有时，春天时令蔬菜、水果不仅带给我们纯美的味觉享受，更可以为我们的健康加分喔。
肝脏患有小毛病的朋友们啊，我们看看刘德华的作为吧：身为乙肝病毒携带者，他公开承认带兵状态，并与大家分享他的健康生活法宝：定期体检（1-2次/年），充足休息（睡眠8小时/天），请家庭医生指导。注意了保养的细节，对他的生活其实并无大碍。
92岁高龄中医名家裘沛然，耳聪目明，德艺双馨，听他的养生经如清茗润喉，香烟缥缈，循循善诱，本月刊截取一些片断，与大家一同分享裘老的“一花四叶汤”。
把健康融入生活，让健康带给我们幸福，为了我们的友情、爱情、亲情和感情能够更好的承载。我们期待每个人的生命绽放绚烂的花儿。。。。。。
让我们出发吧，从呵护我们的肝开始。
